EAA（Essential Amino Acidの略）は、必須アミノ酸9種（体内で摂取が必要）が、繋がった状態ではなく単体で配合されているため、摂取直後から各アミノ酸として活躍します。プロテインよりも吸収スピードが速く、吸収効率も高いのが特徴です。
 
プロテインは20種のアミノ酸が繋がった状態のため、体内でいったん分解させる必要があり、吸収されるまでに2〜8時間かかります。
トレーニング中のアミノ酸吸収はプロテインでは間に合わないため、EAAの摂取が、体力持続・筋力強化・ダイエット効率UPの上で最も頼れる栄養成分です。
 
EAAのおすすめ摂取タイミングはトレーニング中に限りません。
 
例えば就寝中は体内のたんぱく質やアミノ酸が消費されるため、起床時が最も枯渇した状況となっており、お目覚め後にEAAをとっていただくことで、素早く補給していただけます。
 
ダイエットや美肌、栄養補強としても、実感レベルでとても期待することができます。
 
また、加齢によって身体の分解・吸収効率は徐々に低下していきますが、EAAは身体への負荷が低く、吸収効率が高いため、タンパク質のもとを補給する上で心強い味方となります。